コーヒー買い換え
一昨日の分で痛風対策で毎日1杯飲んでいるコーヒーの粉が切れたので、新しい粉をオーケーストアで買いました。「オーケー特選有機栽培珈琲オリジナルブレンド」です。
前は母の誕生日用に間違えて買った「ちょっと贅沢な珈琲店」でした。
正直無難な味ではあるものの、さらにその前に飲んでいた成城石井のオリジナルブレンドNo.2がかなり美味しかったので、満足できなくなってしまいました。去年からいろいろなコーヒーを試している途中ですが、大体一袋300gで一ヶ月分なので、月に1000円以下なら美味しいものを飲んだほうがいいと思い始めています。
今日早速コーヒーメーカーで淹れて飲んでみましたが、苦味は強くなく、甘みの中にほどよく酸味が来るかなりマイルドな味わいのコーヒーでした。美味しいですが、もっと苦いほうが好みなので、1ヶ月はお付き合いが続きますが次はまた違うものに挑戦しようと思っています。
理想のコーヒーを探求する旅は、まだまだ終わりそうにありません。
ダイの大冒険で泣いた
今日放映された「ダイの大冒険」で、前回から大破邪呪文ミナカトールの儀式でポップのアバンのしるしが光らない問題の回の続きでしたが、原作をリアルタイムで読んでいるので概ねオチを知っているのにも関わらず、涙が溢れてしまいました。
ザボエラに狙われたポップをメルルがかばい、こんな状況にも関わらずメルルが告白した上に誰が好きなのかポップが詰められますが、ポップが「マァムが好きなんだよ！」と叫んだ瞬間アバンのしるしが緑色に輝き、ポップの魂の力が勇気であることがわかりますが、もうここで涙腺崩壊です。
これまで何度も書いていますが、私はポップが好きで仕方ありません。良くも悪くも自分の気持ちに正直で、何度も挫けそうになりながらもその度に勇気を振り絞って最後まで戦う姿に主人公のダイよりもシンパシーを感じます。マトリフと師弟関係を結ぶあたりからどんどん頼もしくなっていって、最強呪文メドローアの習得やダイの親友としても大きな役割を担っています。
アニメはこれから最後の戦いに向けて盛り上がるところですが、最後までしっかり見ていこうと思います。
筋トレ1回増量
現在ほぼ毎日筋トレを継続して行っていますが、16時に行っている本番の筋トレで今日から回数を各種目1回づつ増やしてみました。
懸垂＆ディップス14回・ダンベル10kg×2のデッドリフト19回・ダンベルスクワット＆ダンベルレッグレイズ14回です。あまり苦しくなかったので、このまま継続していきます。逆に腹筋は腹筋ローラーを使っているので少なめにしました。
腹筋ローラーは今日は立ちコロ3回いってみましたが、結構キツいです。
334日目
膝コロ100回(音量注意) pic.twitter.com/kXc3RPlLTh
— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) January 28, 2022
「伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー」の人は、毎日膝コロ100回立ちコロ100回とかやっているので、そりゃあ体がバキバキになるわけですね。まずは膝コロ立ちコロ各10回いけるように、週ごとに1回増やす感じでやっていきたいと思います。
最近Ghost of Tsushimaの冥人奇譚にハマっていて、サボる日もありますが3日くらいなら筋肉はそれほど落ちないので、あんまり気にせずマイペースで続けていけば大丈夫そうです。
また年末年始に1週間休んでも大丈夫だったため、サボってもいつでも再開できて元に戻せることがわかったので、多少サボっても完全にはやめないことを意識して続けていければと思います。
筋トレもそうですが文章を毎日書くこともできているため、そろそろ習慣化については実績ができてきたので、このような実体験を交えて「私もこれだけできているので一緒に頑張りましょう」的な記事を書いてみようと思います。
コメント