ブログ

自由の森のブログです。コーチングに限らず、日々思ったことや感じたこと、行動記録や備忘録など、自由気ままに書いています。

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本・マンガ

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

以前から気になっていた、Testosteroneさんの「超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」がKindle Unlimitedの読み放題対象になっていたので読んでみました。 各章がTesto...
コーチング

「メモの魔力」はメモ魔教の聖典にして強力なセルフコーチング本なので禁書(以下略

最近ブチ当たる本が、コーチング殺し続きで闇落ち待ったなしの私ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 友人がサロンに入って実践しているという「メモの魔力」をKindleストアでポチって読んでしまいました。 著者の前田裕...
お知らせ

コーチングのZOOM新規対応および携帯電話での対応再開のお知らせ

自由の森では、SkypeおよびLINEでコーチングサービスをご提供して参りましたが、この度インターネット会議システムのZOOMをご利用頂けるようになりました。 また、携帯電話での対応を諸般の事情により休止しておりましたが、ご利用頂ける...
コーチング

イメージや価値観を視覚化できるコーチングのワークブック「メルメルの木」

先日、クライアントでソウルコーチ・ソウルカウンセラーの羽里光織さんが著作「メルメルの木」を送ってくださったので、読ませて頂きました。 この記事では本の内容を紹介するとともに、羽里さんから伺ったビジョンについても紹介します。※本...
本・マンガ

知が自由への手段となることを示す「アメリカの奴隷制を生きる:フレデリック・ダグラス自伝」

以前、読書猿さんの芋づる式読書マップの本をまとめました。 この中で下の本が気になったので、読んでみようと思ったら新品がありませんでした。 中古を買おうかどうしようか迷っていたところ、新しく出版されたものがサジェス...
コーチング

「小さな習慣」がコーチングを殺しにきているので禁書に指定

私はコーチングを行っていますが、コーチングは対話を通じて、その人がどうしたいか、どうありたいかを明確にすることで、結果として行動に移すお手伝いをします。「やりたい」を「できる」に変えることが目的なので、行動を習慣化することがゴールとも言えま...
本・マンガ

備忘録:読書猿さんの芋づる式読書マップ

読書猿という人がいます。ものすごい読書家で、2017年に「アイデア大全」「問題解決大全」という2冊の本を出版しています。 私は読書猿さんのファンなのですが、先日Twitterで芋づる式読書マップというものをアップされていました...
お知らせ

無料体験コーチングを受けてくださる方へお願い

自由の森では無料体験コーチングを行っており、おかげ様で月に数件のお申込みがありますが、体験コーチングを受けてくださる方にお願いがあります。 メールでお約束した日時にご都合が悪くなった場合やキャンセルの際、必ず連絡をして頂きたいというこ...
ゲーム

ドラゴンクエストウォークを配信から1ヶ月半全力でプレイした結果

9月12日にドラゴンクエストウォークが配信されました。 私はドラクエが好きで、ファミコン版のIからPS4版のXIまではほぼリアルタイムでプレイしているアラフィフです。今回ドラクエの位置ゲーが出ると知って、以前星のドラゴンクエストもプレ...
クロスバイク

ドラクエウォークを自転車(クロスバイク)で快適にプレイするためのアイテムまとめ

ドラゴンクエストウォークが配信されて1ヶ月経ちましたが、自転車で回るとクエストはもちろん、メガモンスターや試練の扉なども目的地にすぐたどり着けるので時間短縮になります。また、歩数が稼げるのでマイレージ獲得も楽になり、ウォークモードにしておけ...
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